Confira dicas para se manter aquecido no inverno

Faltando ainda dois meses para a chegada da primavera, o frio deste inverno promete apertar ainda mais nos próximos dias, principalmente no período da noite. Mesmo com as temperaturas bem elevadas durante o dia na região centro-oeste, as madrugadas têm sido geladas.

Esta alternância de temperatura ocorre devido ao tempo seco desta época do ano, por isso, definitivamente, não dá pra ficar sem cobertor e sem cuidar da imunidade. A jornalista e escritora Sonia Hirsch conversa com Mara Régia sobre os cuidados com a saúde durante o inverno e traz excelentes dicas para que você se mantenha aquecido à noite, refrescado durante o dia e sempre saudável.

Acompanhe o bate-papo completo no player acima.