Especialista dá dicas de como se preparar para o Carnaval

Carnaval é resistência e o corpo precisa estar pronto para horas de bloco, dança e caminhada. Por isso, a preparação física é essencial para aguentar o ritmo. Faltando menos de um mês para o evento mais esperado do ano, quem quer aproveitar cada minuto da folia precisa pensar na preparação física. 

Conversamos com Luiz Fernando Lukas, que é profissional de Educação Física. Ele lembra que o Carnaval exige muito do corpo e dá dicas de como se preaprar.