Episódio

Tarde Nacional - Rio de Janeiro

Dicas para voltar à rotina no pós-carnaval

Especialista explica que equilíbrio é o melhor caminho

No ar em

Após os excessos do Carnaval, recuperar o equilíbrio do corpo exige estratégia e não restrição. Sintomas como fadiga, inchaço e irritação indicam a necessidade de cuidados.

A retomada gradual é a chave para restaurar a saúde e nada de dietas milagrosas. A nutricionista Thainara Gottardi conversou com Cirilo Reis e trouxe dicas e orientações. 

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Episódio do programa Tarde Nacional - Rio de Janeiro

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