Episódio

Tarde Nacional - Rio de Janeiro

Como lidar com a ansiedade pré-Carnaval e a pressão estética da folia?

Especialista dá dicas de como manter o equilíbrio ante a profusão de padrões irreais de beleza

No ar em

A pressão estética com a próximidade do carnaval aumenta, aumentando os níveis de stress na busca pelo corpo perfeito. Uma pesquisa da  Mental Health Foundation verificou que 60% das pessoas sofrem de ansiedade antes de eventos sociais.

Para falar sobre como cuidar da saúde mental nesse período o Tarde Nacional conversou com Thaís Requito, especialista em mindfulness no trabalho.

Ouça a entrevista completa no player acima.

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Episódio do programa Tarde Nacional - Rio de Janeiro

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