acesso à informação
Episódio
Tarde Nacional - Brasília
Terapia comportamental é indicada para combater a insônia.
Ouça a entrevista com a psicóloga Danuska Tokarski
No ar em
O Tarde Nacional conversou com a psicóloga Danuska Tokarski , o assunto foi a Terapia comportamental para combater a insônia. Quem tem insônia tem medo de não dormir na noite seguinte.
A insônia tem quatro caracteristicas, uma dificuldade de iniciar o sono, outra em manter o sono ou despertar precoce seguido de sono não reparador. Mulheres tem mais insônia do que os homens. A insônia pode ser aguda que é naquele momento ou crônica que são anos sem dormir direito.
Quer ouvir a entrevista completa, clique no player.
O Tarde Nacional Brasília vai ao ar de segunda a sexta no horário de 16h às 17h pela Rádio Nacional de Brasília
Dê sua opinião sobre a qualidade do conteúdo que você acessou.
Escolha sua manifestação em apenas um clique.