Sobrecarga materna impacta saúde emocional das mulheres

O Tarde Nacional conversa com a psicanalista e escritora Elizandra Souza sobre os desafios emocionais da maternidade e a pressão causada pela idealização desse período.

Embora muitas mulheres imaginem a maternidade como um momento de plena felicidade e realização, a experiência também pode ser marcada por sofrimento emocional, ansiedade, exaustão, culpa e pela sensação constante de não conseguir dar conta de tudo.

Pesquisas da Fundação Oswaldo Cruz apontam um aumento significativo dos quadros de sofrimento psicológico entre mulheres após a maternidade.

Segundo Elizandra, é fundamental que as mulheres aprendam a reconhecer seus limites, a falar quando estiverem sobrecarregadas e a pedir ajuda.

A especialista também destaca a importância de familiares e pessoas próximas estarem atentos a sinais de exaustão extrema ou depressão. Ela explica que, muitas vezes, essa exaustão pode estar ligada à privação de sono, à má alimentação e à ausência de uma rede de apoio.