Episódio

Tarde Nacional - Brasília

Por que estamos tão ansiosos?

Psicóloga ajuda a compreender e lidar melhor com a tensão de início de ano

No ar em

Os primeiros dias do ano são marcados pela necessidade de estabelecer metas para o ciclo que se inicia. A tarefa é muitas vezes acompanhada de ansiedade e culpa pelo que ficou por fazer no ano anterior.

Para saber como administrar melhor esse momento, o Tarde Nacional conversa com a psicóloga Sheila Aguiar. 

Ela dá dicas sobre como passar por esse momento com mais leveza.

Ouça no player acima. 

Publicado em

Episódio do programa Tarde Nacional - Brasília

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