Dia dos Namorados: Precisamos de um par para sermos felizes?

No Dia dos Namorados, muito se fala sobre amor, companheirismo e felicidade a dois. Mas qual é, de fato, o impacto dos relacionamentos na nossa saúde física e emocional?

Estudos mostram que os vínculos afetivos podem trazer benefícios importantes, mas as pesquisas também apontam diferenças significativas entre homens e mulheres quando o assunto é qualidade de vida, estresse e bem-estar dentro — ou fora — dos relacionamentos.

Dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), do IBGE, indicam que, após uma separação ou divórcio, os homens tendem a apresentar piora nos indicadores de saúde física e mental, além de maior isolamento social e redução dos cuidados pessoais. Já entre as mulheres, a solteirice costuma estar associada a mais bem-estar, menor nível de estresse e retomada mais rápida da vida social e das amizades.

Afinal, precisamos estar com alguém para sermos felizes? Como homens e mulheres lidam com isso e quais são os efeitos das relações afetivas na saúde?

O Tarde Nacional conversou com Jhenevieve Cruvinel, mentora em saúde integral, nutricionista clínica e holística e terapeuta integrativa.