Dia do Nutricionista: especialista explica como fazer escolhas mais saudáveis

O Dia do Nutricionista é celebrado nesta segunda-feira (31). O trabalho do profissional vai muito além de orientar sobre uma alimentação mais saudável e consciente. Ele também contribui para a mudança de hábitos e para a construção de uma relação mais equilibrada com a comida.

Com o excesso de informações na internet e nas redes sociais, pode ser um desafio saber o que realmente é uma boa alimentação. Mas como fazer escolhas mais saudáveis?

Para falar sobre o assunto, o Tarde Nacional conversa com a nutricionista Thays Pomini, que destacou a importância de conhecer os alimentos e ler os rótulos dos produtos antes da compra.

A especialista também chama a atenção para o consumo de produtos ultraprocessados, reforçando a importância de fazer escolhas mais conscientes e priorizar uma alimentação equilibrada.

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