Episódio

Tarde Nacional - Brasília

Como movimentar o corpo evita doenças graves

Personal trainer fala sobre formas de encaixar a atividade física na rotina

No ar em

A rotina de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde. O Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, celebrado nesta terça-feira (10), acende um alerta sobre os riscos da inatividade física.

Quem fala mais sobre como constituir uma rotina de exercícios em entrevista ao Tarde Nacional é a personal trainer Sheila Pontes.

Ouça no player acima. 

Publicado em

Episódio do programa Tarde Nacional - Brasília

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