Termina neste sábado a 10ª Semana Nacional do Cérebro

Em tempo de pandemia, a prática de atividades físicas modifica aspectos importantes na saúde mental. Esse é um dos temas da Décima Semana Nacional do Cérebro. O evento se encerra neste sábado. Um dos conclusões é que o exercício ao ar livre consegue ampliar ainda mais esses benefícios.

A falta do contato com a natureza em tempo de pandemia tem deixado muita gente estressada e depressiva. O contato com os espaços verdes tem efeito psicológico restaurador que possibilita o alívio de situações de estresse do dia a dia.

A âncora Juliana Maya,  da Rádio Nacional da Amazônia, conversou com o professor João Bento Torres, do Instituto de Ciências Biológicas, da Universidade Federal do Pará, sobre a importância do exercício físico em áreas verdes e o que o sedentarismo causado pela pandemia tem causado problemas sociais e de saúde no planeta, associado a muitas doenças mentais. Vamor ouvir