acesso à informação
Tarde Nacional - Amazônia
Especialista dá dicas de como traçar metas para 2019
Ouça a entrevista professor da Universidade Presbiteriana Mackenzie, Nelson Destro Fragoso
O que você pretende aprender ou mudar em sua vida em 2019? Dá pra fazer um balanço de 2018? Confira as dicas do professor de psicologia da Universidade Presbiteriana Mackenzie, Nelson Destro Fragoso, para traçar metas no ano que se inicia.
Segundo ele, é importante traçar metas possíveis: "A gente não estabelece metas intermediárias. Então, o ideal é se estabelecer uma meta para o ano, de acordo com aquilo que é o tamanho da perna da gente. Nunca esquecendo que para andar 50 km, a gente tem que dar o primeiro passo de 1,5 m".
Ouça a entrevista completa no player abaixo:
Your browser does not support the audio element.
O Tarde Nacional - Amazônia vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 13h, pela Rádio Nacional da Amazônia. A apresentação é de Juliana Maya.
Dê sua opinião sobre a qualidade do conteúdo que você acessou.
Escolha sua manifestação em apenas um clique.