Especialista dá dicas de como prevenir quedas, principalmente entre idosos

No Dia Mundial de Prevenção de Quedas (24), o Tarde Nacional – Amazônia fala sobre a importância de adotar medidas preventivas no dia a dia para evitar quedas, principalmente entre idosos. A entrevistada é a fisioterapeuta especialista em gerontologia e integrante da diretoria da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Caroline Saladini.

Ela cita os fatores de risco para as quedas, como os biológicos (idade, problemas de saúde), os ambientais (baixa iluminação, desníveis no piso) e comportamentais (uso de meias escorregadias, de bancos para alcançar objetos). A especialista também ressalta a importância dos treinos de equilíbrio e força muscular, como medidas cruciais de prevenção dos acidentes. 

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O programa Tarde Nacional vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 15h às 17h, na Rádio Nacional da Amazônia.