Consumo indiscriminado de vitaminas pode trazer riscos à saúde, afirma especialista

O Tarde Nacional - Amazônia desta terça-feira (22) fala sobre os riscos do consumo indiscriminado de suplementos vitamínicos. O entrevistado é o cardiologista e especialista em mudança do estilo de vida, Rizzieri Gomes. 

Ela explica a importância das vitaminas para o bom funcionamento do corpo humano, mas ressalta que essas substâncias são encontradas nos alimentos, sendo específicos os casos em que realmente se faz necessária a suplementação. 

Segundo Rizzieri Gomes, é fundamental que os pacientes acompanhem suas taxas de vitaminas nos exames de rotina, levando em conta os níveis de referência desses exames, que são estipulados após muitos estudos científicos. O médico reforça, ainda, que não são os suplementos que vão garantir uma boa imunidade ao organismo, e sim uma alimentação equilibrada, uma boa qualidade de sono, o peso controlado e a prática de atividade física. 

Quer saber mais? Então clique no player acima para conferir a entrevista completa.

O programa Tarde Nacional vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 15h às 17h, na Rádio Nacional da Amazônia.