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Revista Brasília

Jejum intermitente pode ser estratégia para o emagrecimento

Prática, aliada a uma alimentação regrada, pode auxiliar na queima de gorduras

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O jejum intermitente é uma técnica que consiste na alternância entre períodos de jejum e períodos de alimentação. A prática pode ajudar no controle do peso corporal. Para saber mais sobre os benefícios e os riscos do jejum intermitente o Revista Brasília conversou com a farmacêutica Jeany Costa, especialista em estética e emagrecimento.

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Episódio do programa Revista Brasília

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