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Revista Brasília

Janeiro Branco: Hábitos alimentares prejudicam a saúde mental

Nutricionista revela conexão entre o paladar e as emoções

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Hábitos alimentares estão intimamente conectados à saúde mental. A nutricionista Jhenevieve Cruvinel reflete em entrevista ao Revista Brasília a respeito da forma como os alimentos são usados como forma de regulação emocional. 

Para a especialista, é fundamental antes de pensar em uma mudança na própria nutrição se perguntar sobre as razões que levam a pessoa a comerem este ou aquele alimento. 

Ouça a entrevista completa no player acima. 

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Episódio do programa Revista Brasília

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