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Revista Brasília

Dicas de como usar a resiliência para se adaptar a situações difícieis

Para falar mais sobre esse assunto, o Revista Brasília conversou com a psicóloga Michele Silveira.

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Resiliência é a capacidade de se adaptar a situações adversas, superando momentos difíceis. De alguma forma, todos experimentamos vários graus de contratempos.

A maneira como lidamos com esses problemas está relacionada com a resiliência e ela pode desempenhar um papel significativo, não apenas no resultado, mas também nas consequências a longo prazo.

Para falar mais sobre esse assunto, o Revista Brasília conversou com a psicóloga Michele Silveira.

A entrevista completa está no player acima.

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Episódio do programa Revista Brasília

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