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Revista Brasil

Psicólogo explica como lidar com a ansiedade no dia das provas do Enem

A ansiedade dificulta a capacidade de concentração nas provas

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O psicólogo Osmar Francisco dos Santos fala sobre quais atitudes podem ser tomadas para diminuir a ansiedade na hora da provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

Segundo o psicólogo, a ansiedade causa os pensamentos compulsores que dificulta a capacidade de concentração. Ele explica alguns procedimentos que vão ajudar o candidato a baixar a ansiedade no dia da prova como ter uma noite de sono de qualidade, alimentação saudável, ler a prova e começar pelas questões mais fáceis.

Ouça a entrevista no player abaixo:

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Episódio do programa Revista Brasil

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