Especialista explica importância de exercícios para o cérebro

O Revista Brasil desta terça-feira (15) conversou com a especialista Sheila Voos, empresária e especialista em treino cognitivo e ginástica para o cérebro.

A especialista observa que as pessoas procuram cuidar do coração e do aparelho digestivo, mas não do cérebro. "Nós temos que cuidar do nosso cérebro diariamente, porque é ele que faz tudo, é quem faz a gente falar a gente andar, a gente piscar os olhos, tudo que a gente faz quem comanda é o cérebro."

Ela defende que o cérebro tem que se constantemente estimulado por exercícios. "A ginástica cerebral, exercitar o cérebro, a gente consegue estimular cada vez mais a nossa memória", explica. 

Ouça a entrevista no player acima.