Tristeza ou depressão? Saiba como diferenciar e quando procurar ajuda

Sentir tristeza após uma decepção, um conflito com amigos ou uma perda faz parte da experiência humana. Essas emoções costumam surgir diante de situações difíceis e, na maioria das vezes, diminuem com o tempo. Já a depressão é um transtorno mental que vai além da tristeza passageira, interfere na rotina, nas relações e na qualidade de vida, exigindo avaliação e tratamento adequados.

Distinguir uma emoção natural de um quadro de depressão é fundamental, especialmente na infância e na adolescência, fases marcadas por intensas mudanças emocionais e sociais. Conhecer os sinais de alerta também ajuda famílias, educadores e amigos a oferecerem acolhimento e a buscar ajuda profissional no momento certo.

Para falar sobre o tema, o Nacional Jovem conversou com a psiquiatra Miriam Gorender, diretora secretária adjunta da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) na Bahia. A especialista explicou as principais diferenças entre tristeza e depressão, comentou os sintomas que merecem atenção e orienta como pais e responsáveis podem apoiar crianças e adolescentes que estejam enfrentando sofrimento emocional.

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O Nacional Jovem é apresentado por Edileia Martins, com produção de Patrícia Fontoura e trabalhos técnicos de Maan “Pipi” Kayabi. O programa vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 13h30 às 15h, pela Rádio Nacional da Amazônia.