Dia da saudade: como os jovens lidam com as emoções

Em um mundo onde a vida online parece ditar as emoções, os jovens podem estar cada vez mais equivocados sobre o que realmente sentem. No Nacional Jovem, a psicóloga Adriana Santiago, diretora do Núcleo de Aplicação e Pesquisa da Psicologia Positiva (NUAPP), explica como as redes sociais influenciam negativamente a percepção emocional dos jovens, levando-os a confundir tristeza com fracasso, saudade com fraqueza e felicidade com validação externa.

Adriana alerta ainda que a exposição constante a padrões irreais pode gerar ansiedade e dificuldade em reconhecer sentimentos de forma autêntica. Na entrevista, ela discute estratégias para que os jovens aprendam a diferenciar emoções verdadeiras de influências digitais e resgatem uma conexão mais saudável consigo mesmos.  

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