Conheça os benefícios terapêuticos do perdão

A psicóloga Adriana Santiago, autora do livro: O Poder Terapêutico do Perdão, conversou com o Nacional Jovem sobre o tema. "Quem não perdoa arrasta as correntes do ressentimento por toda a existência e, de certo modo, perpetua o fato", afirma.

Ela explica que esse hábito interfere inclusive na saúde física pois a pessoa tende a imaginar repetidamente a situação que causou a mágoa. "Como o cérebro não faz distinção entre o que é real e o que é imaginado você revive aquela situação mais uma vez, e revive fisicamente: o coração acelera, você fisiologicamente responde como respondeu àquela situação", explica.

Ouça a entrevista completa no player acima.