Episódio

Nacional Jovem

Como lidar com os distúrbios do sono

O período de repouso é responsável pela regulação do corpo e são fundamentais para a manutenção da saúde

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 45% da população global sofre algum tipo de distúrbio do sono, uma preocupação que se estende também as crianças e aos jovens. Esses distúrbios podem incluir insônia, síndrome das pernas inquietas, distúrbios do ritmo circadiano e apneia do sono. Para entender as causas e saber como tratar o Nacional Jovem conversou com o neurologista Heitor Lima.

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Episódio do programa Nacional Jovem

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