Wagner Gomes fala sobre o excesso de metrificação das atividades físicas

É cada vez maior o número de aplicativos para medir indicadores do corpo e das tarefas, durante a prática de uma atividade física. Aplicativos instalados nos telefones ou em relógios inteligentes monitoram a frequência cardíaca, o ritmo, o número de passos, e as calorias perdidas, entre outras possibilidades. Mas em que medida esses dispositivos podem ser úteis e quais os cuidados que podemos tomar com o excesso de metrificação das atividades físicas?

Quem responde a essas questões é o professor Wagner Gomes, no quadro Vida é Movimento. Às vezes, pela concentração no exercício, ou pelo cansaço nós acabamos perdendo um pouco a noção da quantidade de repetições ou mesmo da distância percorrida. Esses dispositivos podem, portanto, ajudar a sermos menos dependentes da nossa memória?

Ficou curioso (a)? Acompanhe mais no player acima.