Você já ouviu falar em ansiedade noturna?

Pelo menos uma em cada três pessoas com propensão à ansiedade têm piora dos sintomas ao dormir. Essa afirmação é de um estudo conduzido pelo psiquiatra francês, Luc Staner. A ansiedade noturna pode ser desencadeada pelo estresse gerado ao longo do dia e pelo súbito aumento da atividade mental no período da noite, quando as preocupações desfilam na nossa tela mental, sem as distrações que temos durante o dia.

Sobre esse assunto, o Revista Rio bateu um papo com o psiquiatra Adiel Rios. Ele é pesquisador do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e do Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas da Unifesp. 

Essa preocupação exagerada, e que muita das vezes paralisa, é o tema do quadro Vida é Movimento. Ouça mais no player acima.