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Revista Rio
Vida é movimento: Wagner Gomes fala da importância de uma boa avaliação física
Atenção nos exercícios também é crucial para uma boa prática
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O quadro Vida é Movimento fala sobre a importância de uma boa avaliação física. Atualmente, uma academia pode aceitar um novo cliente apenas com uma declaração assinado por ele de que está apto para se exercitar. Que fala mais sobre o assunto é o professor de educação fisica e jornalista Wagner Gomes.
Ele enfatiza a importância de aproveitar a presença dos profissionais da academia para buscar orientações sobre os exercícios. Também atenta para a importância da atenção na hora de fazer a série, e como conversas paralelas e fones de ouvido podem atrapalhar a atenção no movimento.
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