Vida é Movimento: trilhas são ótimas opções para as férias

Tempo livre, disposição e Pé na Trilha. A combinação parece ser boa para esse período de férias. O Rio de Janeiro oferece trilhas para todos os gostos, das mais complexas, que exigem uma preparação maior e o auxílio de um guia, como a trilha da Pedra da Gávea, até as mais simples, dentro de parques e áreas de conservação, algumas podem ser feitas até com crianças.

Além do contato com a natureza, tem aqueles passeios que oferecem história e ciências, é o caso do caminho Darwin, que refaz o trecho que o cientista fez no século 19, entre Itaipu, em Niterói, e Itaipuaçu, no município de Maricá. O percurso todo leva cera de 50 minutos.

No quadro Vida é Movimento o professor Wagner Gomes ajuda a entender os benefícios dessa atividade e como ser um trilheiro ou trilheira de forma segura. 

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