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Revista Rio

Vida é Movimento: conheça exercícios para realizar no escritório

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Fazer exercícios sem levantar da cadeira. Essa pode ser uma boa opção para pessoas com mobilidade reduzida, ou até para quem está numa rotina intensa de escritório e quer aproveitar pequenos intervalos.

Nesta edição do quadro Vida é Movimento, o professor Wagner Gomes vai nos ajudar a combater o sedentarismo até mesmo quando é difícil levantar da cadeira.

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Episódio do programa Revista Rio

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