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Revista Rio

Nutricionista fala sobre a relação entre o peso e as calorias dos alimentos

Atenção à quantidade de calorias que se ingere contribui para a melhoria da nutrição

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A relação entre o peso dos alimentos ingeridos e a quantidade de calorias que eles possuem nem sempre é tão obvia. Caso a pessoa ingira 500 gramas de sopa de legumes ganhará menos de 500 calorias, já se comer 200 gramas de batata frita ganhará mais do que 500 calorias.

Para compreender melhor essa relação o Revista Rio conversou com a nutricionista Nanci Py.

Ouça a entrevista completa no player acima.

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Episódio do programa Revista Rio

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