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Natureza Viva
Vida Quer Viver: livro fala sobre saúde, bem-estar e alimentação
O livro chama a atenção para aspectos fundamentais da vida como movimento, respiração e autoconhecimento
A escritora Sônia Hirsch conversa com a apresentadora Mara Régia sobre o seu mais novo livro "Vida quer viver!", que traz crônicas para o bem-estar dos leitores. De acordo com a autora, o livro chama a atenção para aspectos fundamentais da vida como alimentação, movimento, pensamento, respiração, o autoconhecimento, além de muitas dicas e receitas.
Ela destaca a importância da meditação: "É o grande sucesso do mundo moderno, sem o sossego mental niguém consegue enfrentar a correira da vida", afirma.
Ouça a entrevista concedida ao programa Natureza Viva.
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