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Alô Fronteira
Nutricionista fala sobre riscos de excesso de gordura visceral
Alimentação saudável e atividade física evitam o acúmulo
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O nutricionista Sergio Rodrigues participou do programa Alô Fronteira para falar sobre gordura visceral.
Ouça no player acima.
A gordura visceral se acumula dentro do abdômen e é prejudicial para a saúde.
Uma alimentação rica em carboidratos, açúcares e gorduras, associada ao sedentarismo, aumenta significativamente a possibilidade de acúmulo de gordura visceral.
Sergio destacou ainda que a alimentação balanceada é fundamental para quem deseja eliminar a gordura visceral, com o consumo de alimentos ricos em fibras, frutas e vegetais.
O excesso de gordura visceral influencia no surgimento de obesidade, hipertensão e diabetes.
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